Clase grupal

Incluye

• 4 clases grupales en vivo vía Zoom (una clase cada sábado)

• Entrenamiento guiado conmigo en tiempo real

• Puedes usar pesas, ligas o cualquier objeto que funcione como peso en casa (botellas, galones, etc.)

• Solo necesitas tener a la mano tu mat, pesas o ligas y espacio para moverte

Horario

Las clases se realizan los días sábados a las 9:00 AM (hora Miami).

Estructura de la clase

Cada clase tiene una duración aproximada de 60 minutos y está diseñada para trabajar todo el cuerpo:

• Calentamiento para activar el cuerpo

• Trabajo Full Body

• Bloques de Upper Body y Lower Body

• Fatality sorpresa 🔥 (un reto final diferente cada semana)

• Estiramiento, respiración y cierre con gratitud

Es una clase que renueva completamente tu energía.

Entras de una manera… y sales completamente diferente.

Si estás lista para mover tu cuerpo, elevar tu energía y comenzar tu fin de semana con intención, esta clase es para ti.🫵🏻💞🙂‍↔️